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quinta-feira, 27 de março de 2014

Rayanne Morais e a cintura de 55 cm

Um dos segredos: lipocavitação

Será?
É claro que sozinha a lipocavitação não pode fazer nada (leia AQUI e AQUI ) você tem que combina-la com exercício aeróbico e uma dieta balanceada;e no caso da cinturinha da Rayanne (55cm) ter nascido com muita SORTE, porque a mulher é toda bonita.
Nas minhas pesquisas na Internet,me deparei com uma entrevista da Rayanne contando o seu dia a dia e sua preparação para os concursos de beleza.Uma delas é a sessão de lipocavitação semanalmente.
Comecei o meu pacote na ultima terça-feira lá na Phisio Corpus (CLIQUE AQUI) e já estou amando, as meninas são super atenciosas tiram suas medidas e de lá segui para minha aula de spinning sem qualquer dor ou tipo de incomodo.
Quem se interessar é só ligar: (19) 3862 7799
Conto o resultado depois!
Bejuzzz Bejuzzz
Gi Almeida




Fonte: http://ego.globo.com/miss-brasil/2012/noticia/2012/09/conheca-o-tratamento-estetico-que-rayanne-morais-fez-para-o-miss-brasil.html



Imagens Google





terça-feira, 11 de março de 2014

Projeto Expoguaçu 2014

Acabou o Carnaval;
Passei o ultimo fim de semana fazendo uma mega orgia gastronómica com direito até a fondue.(Diga-se de passagem o melhor que já saboreei, conto depois)
Faltam apenas trinta e oito dias para começar o nosso Carnaval sertanejo: a Expoguaçu. (Já comentei por aqui,são duas semanas de festa e shows).
AQUIAQUIAQUIAQUI e AQUI.
Conclusão : hora de fechar a boca, continuar firme na academia e correr para os tratamentos estéticos.Para depois na festa,se jogar na cerveja e no tradicional lanche de pernil;eu e a duquesa amamos.Né?!



Esqueçam minhas ultimas palavras meninas, ser fitness agora é moda;saúde e bem estar é consequência;o mais importante é montar um perfil de motivação e só falar e postar sobre isso.


Quem me conhece, sabe que estou longe de cair nessa armadilha; sou fiel ao meu estilo de vida: amo bares e botecos, comer e beber bem;principalmente,em boa companhia.
Por isso, vamos falar por aqui de tratamentos e dicas para manter nossa saúde e bem estar em 2014 e de quebra chegar mais animada ainda para as festas que este ano promete.


Assunto de hoje: LIPOCAVITAÇÃO
Vocês sabiam que esse tratamento pode retirar até 80% da gordura localizada?

Na lipocavitação as ondas ultrassônicas emitidas pelo aparelho penetram nas células de gorduras e a fazem implodir, direcionando-as para a corrente sanguínea e linfática. Contudo, para que esta gordura implodida seja totalmente eliminada do organismo, deve-se fazer alguma atividade física até 4 horas após o procedimento estético.
E não basta dar uma caminhada leve ou só fazer a drenagem linfática. É preciso investir em exercícios aeróbicos, utilizando cerca de 80% da sua frequência cardíaca máxima, para conseguir queimar toda a gordura que esteja na corrente sanguínea. Os mais indicados são: Spinning, natação ou correr na esteira, por 1 hora, por exemplo.
Estes exercícios são importantes para garantir a queima da gordura que caiu na corrente sanguínea e para evitar o aumento do colesterol mau nos dias seguintes ao procedimento estético, diminuindo assim as chances de doenças cardíacas ou até mesmo de um acidente vascular cerebral.
Para potencializar os resultados da lipocavitação, garantindo a máxima eliminação da gordura e das toxinas geradas, recomenda-se ainda fazer uma sessão de drenagem linfática logo após os exercícios.
Se o indivíduo não seguir estas recomendações após cada sessão de lipocavitação, a gordura será apenas retirada de uma área e posteriormente acumulada em outra, além de haver um considerável aumento dos níveis de colesterol mau na corrente sanguínea.
Fonte: http://www.tuasaude.com/lipocavitacao-funciona/

 TESTANDO JÁ!
bejuzzz bejuzzz
Gi Almeida

Ah! eu vou fazer com a Beatriz da Phisio Corpus conto tudo por aqui depois, me aguardem!






terça-feira, 7 de agosto de 2012

Cuidados com a Pele (Parte 2)

Dica de especialistas...

Oie meninas lindas e da pele boa!!!
Sei que deveria ter feito esse POST ontem mas não deu...
Então vamos para SEGUNDA PARTE de cuidados com a pele.
Fiz uma pesquisa em minhas revistas mais recentes e separei algumas dicas de especialistas,modelos e mulheres da pele linda!produtos e hábitos.
Claro, mulheres que separei DICAS VIÁVEIS,nada de creme caríssimos e rituais que não coincidem com nossa rotina.
São dicas que eu também vou aderir.Juro!!




    1. PROTEINAS PODEROSAS "Quando minha pele não está boa,dou preferência a ingestão de proteinas:salmão,carnes e ovos.E bebo muita água.Então,faço isso de vez em quando,mas não mais do que três dias porque não é saudavel.(Isabella Catoni,dermatologista francesa) Elle Junho 2012
    2. PROTETOR SOLAR SEMPRE protetor Anthelios XL FPS 60 La Roche-Posay,Episol Whitegel para pele oleosa.
    3. NÃO DORMIR DE MAQUIAGEM "Se você ainda não encontrou o demaquilante ideal para área dos olhos,experimente: o Double Effect Bifásico R$19.00 da Nivea remove make á prova d água sem deixar uma sensação oleosa na pele.Já o Biocils Effet Anti-chute R$135.00 da Biotherm,tem na fórmula ativos que reduzem a queda dos cilios".(Vogue Outubro de 2011)
    4. SÉRUNS MÁGICOS "Séruns concentrados e borrifadas de água termal dão viço a pele".Meus preferidos : Even Better Clinical,Clinique e Sérum 10, Skinceuticals.(Adriana Leite dermatologista).
    5. MUITA ÁGUA ingerir muita água,no minimo dois litros por dia.
E então gostaram?
Vamos começar a semana cuidando dos nossos hábitos e melhorando a saúde da nossa pele!
Não esqueça ser feliz ajuda e muito !!!
Bejuzzz Bejuzzzz
Gi Almeida


domingo, 5 de agosto de 2012

Cuidados com a Pele (Parte 1)

Os básicos do dia dia ...

Oie meninas lindas, o assunto de hoje é de extrema importância para nós mulheres : cuidados básicos com a Pele.
Por isso,dividi em dois post,o primeiro são os meu cuidados com a pele,e o segundo um resumo do que há de novo por ai.Então não percam heim!
Todas nós sabemos que o tempo não perdoa.E eu acredito, que quanto antes você começa a cuidar,menos preocupação você terá futuramente com a sua Pele.
Meninas,não tem desculpa,existem vários produtos para cuidar de cada tipo de pele.
E para vários bolsos,o que é mais importante.
Eu não tive as temidas espinhas na adolescência,mas tive adulta,devido a mudanças hormonais,e desde então cuido da pele com mais cuidado.
Já fiz pelling de cristal várias vezes,e todo ano vou a dermatologista.
Troco de dermatologista e de produtos sempre,vivo experimentando.
Resolvi fazer para vocês um resumo do que estou usando nesse inverno,já fazem quase dois meses,então posso falar do que estou achando e dos resultados que estou tendo.




  1. Sabonete em barra Dermotivin Control
  2. Protetor solar Capital Soleil FPS 30
  3. Derivamicro
  4. Creme para área dos olhos Vichy
Vamos lá o sabonete é para pele oleosa,para controlar as acnes,ele é ótimo e dura bastante.Lavo o rosto pela manhã e a noite,as vezes na hora do almoço também.
O protetor solar é bem sequinho,também para pele oleosa,mas prefiro o Episol Whitegel que usava antes.Todos os dias,eu só saio de casa depois de passar o protetor solar,e reaplico depois do almoço.
Já o Derivamicro eu uso uma vez por semana,como descanso para a fórmula de ácidos que uso diariamente á noite.
Estou gostando,o ácido mulherada é um poderoso aliado, mas tem que tomar cuidado para não manchar a pele.
Por ultimo o creme para área dos olhos da Vichy,estou totalmente "in love".Meninas uso de manhã e a noite é incrível,em alguns dias você já nota que a região dos olhos está mais hidratada.
Eu super indico!
E amanhã vou postar para vocês as dicas de três dermatologistas que saiu na Revista ELLE do mês de Junho,as que eu achei viável financeiramente e que vou experimentar.
Gostaram do assunto de hoje?
E vocês já usaram alguns desses produtos?
Me mandem dicas dos produtos que vocês estão usando,para eu montar um próximo POST só com as dicas das mulheradas.
Conto com vocês !
Um linda semana para todas nós!
bejuzzzz bejuzzzz
Gi Almeida


DICA DE BLOG: http://blogdapeleperfeita.blogspot.com.br/

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