porque você está de dieta
#Dia 3 e 4
Oie meninas !como está sendo seu fim de semana prolongado?O meu está ótimo,bem tranquilo.Não viajei porque na quinta feira tive um compromisso profissional.
Em plena véspera de feriado tive um Encontro de Exelência da Fiat e cheguei em casa quase sete da noite.Mas valeu muito a pena,isso que importa.
Por isso,sofri muito já que passamos o dia em um hotel fazenda,almoço me segurei,mas quando vi o bolo de banana na mesa de sobremesa pronto #dietafail !
E no outro dia era feriado,acordei e meu noivo havia preparado suco de laranja e panquecas sua especialidade! #dietafail de novo!
foto do meu instagram
Bom meninas,não é por isso que abandonei a dieta!
O mundo não para porque você está de dieta,a vida continua e todos os compromissos,fins de semana e churrasco com os amigos.Então minha dica de hoje é : mude seus hábitos não sua vida.
Porque senão,quando você voltar a vive la,voltará a engordar.Digo isso,porque já aconteceu comigo,no ano passado logo que viemos morar juntos,comecei uma dieta radical mudei completamente minha vida.
Não faziamos mas nosso happy hour,eu pedia para o Gustavo ir sozinho aos aniversários de nossos amigos para eu não correr o risco de sair da dieta.
Emagreci 8 kg em três meses,não consegui manter por muito tempo.
Dessa vez,vou adaptar habitos saudaveis a nossa vida,exercicios a nossa rotina e mais saúde a nossa vida que é muito feliz!
Um grande bejuzzzz meninas!
Semana que vem tem mais
E muitos looks para vocês!
Gi Almeida
