Rogério Abbiati

e seu novo e moderno centro de beleza

Meninas, boa noite.

Que segunda feira linda heim?! há muito tempo não começava uma semana tão bem! reflexo do fim de semana bem vivido.

No ultimo sábado,estive conhecendo o novo espaço do muso dos cabelos Rogério Abbiati.

Nos conhecemos há uma ano,desde de que comecei a cuidar do meus cabelos com ele,foi amor a primeira vista!e nem preciso dizer como meu visual mudou,para muito melhor é claro.

Imaginem como fiquei feliz quando ele me disse que mudaria de endereço,para um local mais amplo e com espaço para um "café" que atende a todas as necessidades das clientes.

Um "must" fala sério! vai do café ao chopp com refeições leves e saudáveis.

Com uma equipe de 20 profissionais super competentes,Rogério Abbiati hoje tem o maior centro de beleza da região.

O único que atende até as dez da noite e oferece as melhores marcas e os Top tratamentos tudo isso para te deixar linda.

Impossível não sair de lá feliz!

Meninas de Mogi Mirim e região visitem o novo espaço.

morri com essa parede!

 

no segundo andar espaço especial para as noivas,amo ver elas descendo as escadas...

sala de espera

 

o  salão principal

 

Olha que visual

UIA uma parede dessas em casa!

Espaço para você deixar suas unhas mais bonitas e atuais.OPI esmaltes meus preferidos.

 

Espaço Natura

 

O café que comentei com vocês,um must,amanhã mostro com mais detalhes.

Eu,me metendo á fotógrafo.

Ana Paula Lubiatto,recepcionista.

 

E o muso dos cabelos Rogério Abbiati

 

Meninas,não para por ai,claro que experimentei um TOP TRATAMENTO.
A escova Vapo Fusion ( X-tenso produtos de tratamento L`oreal e Steampod- Prancha vaporizadora Arno)

E amanhã mostro tudo aqui no blog!

Espero vocês!

Bejuzz Bejuzz

Gi Almeida

Studio Abbiati

Av Brasil,62 Mogi Mirim

Tel (19) 3862 6587
Curta a página no facebook:
http://www.facebook.com/#!/Studioabbiati?fref=ts

Ou entre no site:

www.rogerioabbiati.com.br

 

DEZ ATITUDES

que vão ajudar você a perder peso

Oi meninas tudo lindo por ai? fim de semana como foi?

Essa semana voltaremos com tudo nos 100 dias para entrar em forma.

Sim,o corre corre da semana passada ficou para trás,e estacionar no emagrecimento não é meu objetivo.

Então,vamos a uma nova semana,novos planos e muita determinação.
Para ajudar,fiz uma lista de 10 atitudes que tomei depois que comecei a dieta,e com certeza meninas,elas melhoraram muito a minha vida.

Estou dormindo melhor,de verdade insônia não me incomoda, mas sentir sono,deitar na cama e dormir é muito bom!

Quero saber de vocês,o que andam fazendo para exterminar os quilinhos extra?

1. Água com gengibre.Carrego sempre uma garrafinha de água com lascas de gengibre,no começo você sentirá o gosto.Mas com o tempo se acostuma.Gengibre acelera o metabolismo.
2. Se exercitar todos os dias.Desde que fiz o POST MEXA SE,não parei mais!caminhada,sppining,musculação e essa semana experimentei hidroginástica.
3. Mais proteína.Não consigo comer só proteína,mas aos poucos estou dando prioridade para elas.Queijo branco,peito de peru e iogurte nos intervalos no lugar dos carboidratos.
4. Arroz integral.Cozinho o arroz integral com cenoura ralada,tomate e congelo em pequenos potes.Os grãos integrais aumentam a saciedade.
5. Sopa á noite.Ter sempre uma refeição saudável a mão para não cair em tentação! Cozinho na panela de pressão batatas,cenoura,tomates e tempero com cebola,alho,caldo de legumes e água.Quando estiver tudo bem cozido e já frio,bato no liquidificador e separo em potes para congelar.Fica uma delicia!
6. Ter frutas em casa.Sinceramente,sou do time que só come banana e maça.Mas,estou tentando variar,ter sempre abacaxi,mamão,uva e morango.Faço suco,salada de fruta,vitamina com aveia tento aproveitar ao máximo.
7. Damasco e castanhas.Não vivo sem,á muito tempo o meu lanche da manhã são alguns damascos e uma castanha do pará.
8. Dia livre.Eleja um dia da semana para comer as coisas que a dieta não permite.Sem enfiar o pé na jaca é claro!O meu é o domingo,dia da pizza,do sorvete,da coca cola (zero).
9. Diminua o refrigerante.Sei que é difícil,mas até os refrigerantes diet e light, sabemos que não são saudáveis,já que não pode evitar,diminua.
10. Anote seu peso e medidas.E controle!Isso minhas amigas,eu faço a muito tempo.Anoto minhas medidas e meu peso ,e sempre vejo e procuro me cobrar,dentro dos limites do meu corpo.

Meninas,estar de bem com o espelho é somente uma questão de equilíbrio.Não adianta ficar doente,sonhando com um corpo que não é o seu.
Encare o espelho,e tome atitudes que deixaram você mais bonita,feliz e saudável.
É isso que desejo com muito carinho á todas!
Uma linda semana nos aguarda
Bejuzzz Bejuzzz
Gi Almeida

SEXTA FEIRA

Bom dia meninas!
Enfim chegou a Sexta Feira,o dia mais aguardado da semana! (acho que não é só para mim).
Meninas,me perdoem eu sumi essa semana...Posso me justificar,a correria do dia a dia,voltei para academia e o Sr.Grey...rs.
Sim,meninas comprei o livro na terça feira e não consigo parar de ler: Cinquenta Tons de Cinza.
Eu sei,estou atrasada,mas valeu a pena e quero saber a opinião de vocês que já leram.Gostaram?
Quando eu termina lo,conto aqui no blog.
Mas,voltando para a nossa sexta feira,resolvi fazer um POST diferente hoje,só para descontrair e entrarmos no clima do fim de semana.
O Antes e o Depois dos FamUÓsos,o que acham?
Enjoy :)

Sim,Vivi Araujo e Belo...

Vivi o cabelo escuro te favorece bem mais!

Sabrina Sato antes e depois...

Graciane Barbosa linda,só que antes.

Joana Prado antes de ser a Feiticeira












Depois de ser a Feiticeira,com a sua família...Linda!!!

Nicole Bahls essa arrasa!

E  para encerrar com chave de ouro,a prova de que dinheiro pode não trazer felicidade,mas com certeza FAZ MILAGRES !

Nivaldo Batista Lima é você???

Meninas,um lindo fim de semana espera por nós!
Afinal,merecemos heim!
Até segunda...
Bejuzzz bejuzzz
Gi Almeida