Revendo o cardápio

# faltam 30 dias !!!!

Meu Deus!
Eu nem acredito que faltam somente 30 dias para minhas férias!
Sim,eu estou desesperada.Depois de dois anos sem férias,vou poder desligar meu celular e ser feliz!
Mas,antes disso acontecer,voltemos com força total para os #100diasparaentraremforma !
Sim, meninas apesar dos deslizes vamos apertar o cinto que o verão está ai!
Prometo,me pesar toda a semana e postar aqui.
Dieta é isso minha gente! caiu levanta! e que Deus me ajude a seguir o novo cardápio!
Quem estiver afim,dá uma olhada na sugestão da nutricionista:

Café da manhã:
1 copo de leite desnatado,batido com 1 fruta e 1 colher de sobremesa de farelo de aveio.
2 fatias de pão integral com geléia rica em fibras ou 3 torradas integrais.

Lanche:
1 copo de suco de soja sabor de sua preferência com 1 colher de colágeno.

Almoço:
Verduras cruas á vontade.
1 colher (daquelas de servir) de arroz integral
1 concha de tamanho médio com feijão preto.
1 porção média de carne ou peixe ou frango grelhado.

Lanche da tarde:
1 copo de suco de soja com 1 colher de sobremesa de colágeno.

Jantar:
1 porção de salada com frango desfiado
1 omelete recheada de tomate picado,palmito e escarola refogada.

Vou reproduzir amanhã!e tentar seguir todos os dias da semana.
Dificil gente?nada é fácil nessa vida,é tudo uma questão de disciplina e força de vontade.
Tenho visto tanto sucesso por ai,quem tem instagram segue o secar com saúde,e se motive com a disposição desse moço.
Vou falar mais dele nos próximos posts!
bejuzzz bejuzzzz
Gi Almeida

Dúvida da leitora

Estréia!!!!!

Que bom começar a semana com pique total!Vamos fazer uma semana diferente ?
Tirar da gaveta os projetos que você está guardando faz tempo,vamos nos permitir...
E nesse pique,estou estreando uma tag nova aqui no blog,espero que gostem.

Dúvida da semana:
Oi gente,a dúvida da semana é da Fernanda,que me abordou via facebook.
Fiquei muito feliz em conhece-la virtualmente,espero poder ajuda-la e quem sabe a duvida dela inspire você.
Ela comprou um slipper dourado e não sabe como usa-lo,ou melhor com o que combina-lo.
Quem nunca?
Para começar procurei vários modelos parecidos com o dela,assim você que tem um,também poderá se  inspirar com as produções que encontrei no nosso amigo "google".
E para finalizar,minha pequena "gênio" Giulia,montou uma produção no http://www.polyvore.com/ , que ela tem postado aqui em " Minhas Criações".
Quero saber se gostaram da produção que a Giulia montou.
Uma linda semana á todos que tem feito desse espaço,uma diversão para nós duas!
Bejuzzz Bejuzzzz
Gi Almeida

" Slipper na verdade significa “chinelo de quarto”. Sua origem vem das realezas britânicas, do século XV, que apostavam neste modelo para dormir, usar apenas dentro de casa. Um tempo depois ganhou um pequeno salto para ficar mais elegante e ser um calçado alternativo para receber seus convidados em eventos formais. Os slippers nobres eram confeccionados em veludo e tinham as iniciais dos brasões bordados no calçado. O loafer é a mesma coisa que o slipper, só que os modelos cobrem mais o peito do pé."

Fonte:http://www.inventandomoda.com.br/2012/04/slippers-loafer-what.html

Para refletir...

momento reflexão da sexta feira...

Ei meninas,nem só de moda,compras e diversão que a vida é feita!
Embora,alguns blogs e blogueiras tente mostrar o "mundo cor de rosa",todas nós mulheres adultas sabemos que não existe,e que as coisas não são bem assim.
Por isso,ao invés da dica de fim de semana,hoje trouxe uma mensagem que achei bem legal.
Para ler e repensar as atitudes que estamos tomando em nossa vida.
Atitudes que muitas vezes não condiz com nossa realidade,e passamos á diante uma mensagem sem perceber que podemos estar influenciando outras pessoas negativamente.
" Vamos viver tudo que há para viver,vamos nos permitir"
desde de que seja a nossa vida e de verdade.
Bom Fim de Semana!
Bejuzzz Bejuzzz
Gi Almeida

"Não é nenhuma novidade que dinheiro, viagens, status, beleza e outras coisinhas mundanas são sonhos de consumo de muita gente, mas não dão sentido à vida de ninguém. A única coisa que justifica nossa existência são as relações que a gente constrói. Só os afetos é que compensam a gente percorrer uma vida inteira sem saber de onde viemos e para onde vamos. Diante da pergunta enigmática - por que estamos aqui? - só nos consola uma resposta: para dar e receber abraços, apoio, cumplicidade, para nos reconhecermos um no outro, para repartir nossos sonhos, delírios... Para amar, resumindo.

Só quem nos conhece a fundo pode compreender o que nos revira por dentro, qual foi o trajeto percorrido para chegarmos neste exato ponto em que estamos, neste estágio de assombro ou alegria ou desespero ou êxtase ou seja lá em que pé estão as coisas pra você. Se não nos decifraram, se não permitimos que aplicassem um raio x na nossa alma, então não existimos. O sentido da vida foi nenhum.

Todas as pessoas querem deixar alguns vestígios para a posteridade. É a velha história do livro, do filho e da árvore... O trio que supostamente nos imortaliza. Mas filhos somem no mundo, árvores são cortadas, livros mofam em sebos. A única coisa que nos imortaliza - mesmo - é a memória daqueles que amamos e que nos amam de volta de todo o coração." 

Helo Gomes