sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Sugestão para o fim de semana

Oi meninas,
Hoje é sexta feira, e nada melhor do que ir ao cinema e assistir um bom filme.Então eu trouxe umas ideias para vocês.



João e Maria : Caçadores de Bruxas

15 anos se passaram depois que Hansel e Gretel (João e Maria, respectivamente, na versão brasileira da fábula) quase viraram comida de bruxa. Após a situação, ambos decidiram passar o resto de suas vidas a caçar bruxas pelo mundo. Assim, o prefeito de Augsburg os recruta para livrar as florestas da cidade de uma feiticeira do mal que está planejando sacrificar crianças locais no encontro das bruxas durante a próxima “Lua de Sangue”.

Eu já assisti esse filme,é de terror,mas não muito forte,recomendo assistir em 3D.







O Lado Bom da Vida

Por conta de algumas atitudes erradas que deixaram as pessoas de seu trabalho assustadas, Pat Solitano Jr. (Bradley Cooper) perdeu quase tudo na vida: sua casa, o emprego e o casamento. Depois de passar um tempo internado em um sanatório, ele acaba saindo de lá para voltar a morar com os pais. Decidido a reconstruir sua vida, ele acredita ser possível passar por cima de todos os problemas do passado recente e até reconquistar a ex-esposa. Embora seu temperamento ainda inspire cuidados, um casal amigo o convida para jantar e nesta noite ele conhece Tiffany (Jennifer Lawrence), uma mulher também problemática que poderá provocar mudanças significativas em seus planos futuros.



Os Miseráveis 

Adaptação de musical da Broadway, que por sua vez foi inspirado em clássica obra do escritor Victor Hugo. A história se passa em plena Revolução Francesa do século XIX. Jean Valjean (Hugh Jackman) rouba um pão para alimentar a irmã mais nova e acaba sendo preso por isso. Solto tempos depois, ele tentará recomeçar sua vida e se redimir. Ao mesmo tempo em que tenta fugir da perseguição do inspetor Javert (Russell Crowe).




Meu Namorado é um zumbi

O protagonista é R (Hoult), um zumbi tentando se adaptar à sua nova condição.Ele não faz ideia do que aconteceu, quem ele era ou mesmo seu nome. Em uma caçada pelas ruínas de uma cidade, flashes da vida de sua vítima surgem. São lembranças vívidas adquiridas diretamente do cérebro que consome e, em meio a esta crise existencial, encontra Julie (Palmer), uma garota humana que ele que precisa proteger desesperadamente. R não faz sabe de onde veio este sentimento, nem quem realmente é a pessoa.





Esses filmes estão passando na maioria dos cinemas,o que eu mais quero assistir é Meu Namorado é um Zumbi.

O que acharam desses filmes?Já assistiram algum?

Beijos,
Giulia Cordeiro

quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

Réveillon em alto mar / Reveillon at sea

No Rio de Janeiro com queima de fogos em Copacabana

Bom Dia,já começo pedindo desculpas pela demora no POST: Réveillon.
Já passamos até o Carnaval e eu ainda vou postar sobre o Réveillon no Navio? Sim.
Meninas,quem acompanham o BLOG,sabe da importância dessa viagem para minha família.Era um sonho nosso fazer um cruzeiro de Réveillon.
E como também já disse aqui,é realmente maravilhoso,vale á pena.
Então,no ultimo dia do ano,eu não me preocupei em tirar fotos (na verdade nenhum dia tive essa preocupação) fui na academia,depois fomos para piscina encontramos os amigos que fizemos por lá,dormi um pouquinho á tarde e assisti ao por do sol em Copacabana da varanda do meu quarto.
Tem melhor?
...
Á noite com a câmera na mão,subimos para a piscina do navio,de onde assistimos a queima de fogos e registrei tudo,mas em vídeo rs, desculpem mais é muito emocionante !


Nosso último dia do ano de 2012,sem filtros afinal Rio de Janeiro não precisa!






Eu até iria usar um vestido nude com acessórios dourados,mas no final troquei tudo!
Lembram do POST sobre as cores para usar no Réveillon?então o meu deu ROSA.









Olhei,gostei não resisti e pedi para fotografar!










Todo mundo com cara de emocionado na foto!
Confesso,que era difícil ver alguém que estava indiferente aquele clima.
Apesar da qualidade das fotos espero que tenham gostado do post.
Bejuzzzz Bejuzzzz
Gi Almeida


terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

Sem desculpas...

para não entrar em forma em 2013

Bom Dia Meninas!
Passou o período de festas,você já fez suas promessas para 2013,ele já começou,já passou o Carnaval...
Helow você está sem desculpas?
Então chega!É hora de retomar a dieta,agregar dicas,voltar para a academia e iniciar aquele top tratamento estético.Tudo isso junto,te levará a tão sonhada boa forma.Cuidado Sabrina Sato rs.
Mas,não adianta sonhar,tem que suar a camisa.Pensando nisso,separei algumas dicas,para quem (como eu) está com dificuldades para retomar a rotina.

Três medidas que tomei no inicio do ano,e pretendo continuar:

1.Drenagem linfática : A drenagem linfática pode ser uma grande aliada para as mulheres. A massagem terapêutica atua na prevenção de celulite e ajuda a limpar toxinas que formam os nódulos de gordura. Isso elimina o inchaço do corpo e aumenta a oxigenação da pele em curto prazo. O método ainda deixa a pele com uma aparência mais saudável, além de proporcionar uma melhor circulação sanguínea.
As mulheres costumam passar por quedas das taxas hormonais em vários momentos da vida, como menstruação, TPM, gestação e menopausa. Trabalhando a circulação sanguínea por meio da drenagem linfática, é possível normalizar um pouco melhor essas taxas hormonais, melhorando o bem-estar e ganhando mais saúde.


2. Musculação : ideia de que praticar musculação deixa o corpo masculinizado não é verdade. Isso só acontece se você exagerar no treino. Se for feita adequadamente, a musculação só oferece benefícios, como queimar calorias em tempo recorde. 




3. Diário Alimentar: Sei que vocês já ouviram mil vezes que devem anotar tudo que comem,que isso ajuda a visualizar onde está escorregando.Mas o importante é fazer mulheres,anote na agenda,no rascunho no trabalho,mas anote.
Eu estou usando um aplicativo no IPHONE da Boa forma,que já tem?


  App para iPhone e iPad vai calcular a cota de calorias a serem consumidas por dia para você conseguir atingir o peso que sempre quis. É só registrar alguns dados e definir uma meta. Depois, digite o que comeu durante o dia assim como as atividades físicas praticadas para descobrir se o balanço calórico está positivo ou negativo. Esse é o segredo de sucesso para você chegar lá! Confira tudo o que o aplicativo oferece e divirta-se!

Se você não tem esses aparelhos,não é desculpa para não anotar e não calcular as calorias consumidas.
No site da Boa Forma tem a calculadora:
http://boaforma.abril.com.br/calorias/calculadora-gasto-calorico/

Gostaram?
Vamos começar a semana colocando em prática nossos planos para 2013?
Conto com vocês,esse espaço é nosso para trocarmos dicas,informações e principalmente motivação,para uma vida mais saudável e feliz.
Bejuzzz Bejuzzzz
Gi Almeida

Indicações do BLOG:
www.uol.com.br
www.personare.com.br
www.boaforma.abril.com.br


      Clinica Magrass Mogi Guaçu
       Tel : (019) 3569 6900


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