Testando!
Meninas! quem relaxou na Páscoa e até agora não recuperou o prejuízo?EU...
Quem aproveitou os dois fins de semana de festa na cidade e comeu e bebeu tudo que via pela frente? EU...
Hora de desintoxicar,desinchar e emagrecer,topa?
Nas minhas pesquisas pela Internet e revistas,descobri uma dieta anti celulite onde o mais importante é a ingestão de alguns chás de ervas naturais e sucos detox.
Pronto,já me interessei e vou testar! vem comigo!
A dieta é da Revista Boa Forma que teve a Tessália na capa,são 1.200 calorias diárias e tem como prioridade alimentos antioxidantes e anti inflamatórios.Para quem não tem a revista CLIQUE AQUI.
Meninas,para que qualquer dieta tenha sucesso,dois fatores são importantes: sua determinação e a adaptação dos horários e cardápios á sua realidade.Por isso,é tão difícil obter sucesso com dietas prontas.
Portanto,eu vou adaptar esse cardápio a minha rotina no trabalho,vou priorizar a ingestão de alguns chás que já comprei andei tomando e estou amando: Garcínia, cavalinha, centelha asiática e chá verde.
Voltei para a drenagem as segundas á noite na Clinica Magrass,seguida de uma aula de sppining.Que já falamos dos benefícios AQUI.
A minha sagrada musculação duas vezes por semana não largo por nada,e todas aquelas dicas que nós mulheres com mais de 30 anos estamos carecas e de saco cheio de saber...
Acho que é isso: cardápio (OK)
exercícios físicos ( OK)
drenagem Magrass (OK)
chá Anticelulite (OK)
força na peruca (OK)
Vou postando no Instagram um pouco dessa rotina,espero vocês!
Bejuzzzz Bejuzzzz
Gi Almeida
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZIdo0zUCAbc2sA8dRSlrhQB9YxbNjRcEAJDOdplMc2sVzEMEn9NnDFXOZSMzyNmu05Za1w4k_6kT0DwOaSmp9MFY4tmaqA9g3bSR8OgLqQ7XuJz2kQeCeVnPIpW8PGHVFzuXyCHQdCs-F/s400/hidrolipo_magrass_mailing_800x600px.jpg)
Pronto,já me interessei e vou testar! vem comigo!
A dieta é da Revista Boa Forma que teve a Tessália na capa,são 1.200 calorias diárias e tem como prioridade alimentos antioxidantes e anti inflamatórios.Para quem não tem a revista CLIQUE AQUI.
Meninas,para que qualquer dieta tenha sucesso,dois fatores são importantes: sua determinação e a adaptação dos horários e cardápios á sua realidade.Por isso,é tão difícil obter sucesso com dietas prontas.
Portanto,eu vou adaptar esse cardápio a minha rotina no trabalho,vou priorizar a ingestão de alguns chás que já comprei andei tomando e estou amando: Garcínia, cavalinha, centelha asiática e chá verde.
Voltei para a drenagem as segundas á noite na Clinica Magrass,seguida de uma aula de sppining.Que já falamos dos benefícios AQUI.
A minha sagrada musculação duas vezes por semana não largo por nada,e todas aquelas dicas que nós mulheres com mais de 30 anos estamos carecas e de saco cheio de saber...
Acho que é isso: cardápio (OK)
exercícios físicos ( OK)
drenagem Magrass (OK)
chá Anticelulite (OK)
força na peruca (OK)
Vou postando no Instagram um pouco dessa rotina,espero vocês!
Bejuzzzz Bejuzzzz
Gi Almeida
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZIdo0zUCAbc2sA8dRSlrhQB9YxbNjRcEAJDOdplMc2sVzEMEn9NnDFXOZSMzyNmu05Za1w4k_6kT0DwOaSmp9MFY4tmaqA9g3bSR8OgLqQ7XuJz2kQeCeVnPIpW8PGHVFzuXyCHQdCs-F/s400/hidrolipo_magrass_mailing_800x600px.jpg)