Suco Verde Detox

#100 dias para entrar em forma   #pós feriado

Oi meninas!

Tudo bem por ai? Como foram de feriado? 

Bom,o meu teve de tudo um pouco:

Cinema,Mc Donalds,chá de lingerie,amigos,dia da pizza, família,churrasco...um estrago!

Mas,foi muito bom minha gente!

E agora? o que fazer?Volta para realidade povo,dieta,ralação,trabalho e nada de culpa.
Como já dizia o mestre "reprograme sua meta e viva feliz".

E para ajudar nessa volta,pelo menos a do organismo,segue a receita de um suco verde detox para você tomar em jejum,ou a noite no lugar do jantar.
Sim,ele sustenta.

Suco Verde Detox

Abacaxi 

Hortelã

Gengibre

Couve

Água,gelo e adoçante a gosto.

Meninas,não coloquei quantidades,porque depende de quantos copos de suco você vai fazer.
O ideal ingerir,assim que estiver pronto.

Dica: eu uso 1/2 abacaxi para uns quatro copos de água,guardo o abacaxi na geladeira e faço o restante no outro dia.Gengibre eu ralo na hora.Já a couve eu compro já picada e congelo,prático e não estraga meninas,o hortelã é indispensável para tirar o gosto da couve.

Fica ótimo,e gelado é uma delicia!

Me contem o que acharam.

Bejuzzzz Bejuzzzz

Gi Almeida